Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου 2009

Παρουσίες, Επισκέψεις σε Ιστολόγια, Σχόλια…



Οι επαγγελματικές μου υποχρεώσεις απαιτούν να απουσιάσω στο εξωτερικό. Αυτό θα έχει σοβαρό αντίκτυπο στο «Λουλούδι Χωρίς Άρωμα» το οποίο δεν θα μπορεί να διαβάζει τα Ιστολόγια που παρακολουθεί και ως εκ τούτου δεν θα μπορεί να αφήνει κάποια «πέταλα» χρωματιστά ή μη, με άρωμα ή χωρίς…

Τις πιο θερμές μου ευχές για μια όμορφη εβδομάδα σε όλους!

ΥΓ: Αξίζει να σημειωθεί ότι και το «Λουλούδι Χωρίς Άρωμα» πάσχει από τον γνωστό «εθισμό»… Για να δούμε πώς θα επιβιώσει σε μια ζωή «ελεύθερη από ιστολόγια»... Ευτυχώς μπαίνει η εποχή του, η Άνοιξη!



Δευτέρα, 23 Φεβρουαρίου 2009

Ποιότητα Ζωής...


Δεν είναι παράδοξο να έχουμε την απαίτηση όλα τα «αντικείμενα» μικρά και μεγάλα που αγοράζουμε να έχουν ποιότητα και να μην ενδιαφερόμαστε για την ποιότητα της δικής μας ζωής;


Για όλα έχουμε φτιάξει συγκεκριμένες προδιαγραφές, έτσι ώστε να εξασφαλίζεται η ποιότητα κατασκευής τους. Όλα τα υλικά αγαθά ακόμη και οι υπηρεσίες που απολαμβάνουμε σ’ όλους του τομείς, τυγχάνουν ελέγχου και αξιολόγησης, ότι διασφαλίζουν υψηλή ποιότητα… Δημιουργήσαμε δικά μας ΠΡΟΤΥΠΑ ποιότητας, αλλά παράλληλα υιοθετήσαμε ευρωπαϊκά καθώς και διεθνή!


Κάποιοι τυχεροί το έχουν ήδη αναγνωρίσει, άλλοι πάλι βρίσκονται στην αναζήτηση του, άλλοι δεν το ψάχνουν και βασικά δεν ασχολούνται…

Εκείνοι οι οποίοι το έχουν αναγνωρίσει σαν στόχο γνωρίζουν πολύ καλά ότι η ποιότητα της ζωής τους, εξαρτάται από τη σωματική, ψυχική και κοινωνική τους ευεξία!

Τι κι αν το γνωρίζουν όμως! Η θεωρία απέχει έτη φωτός από την πράξη!

Πόσοι από μας καλοί μου φίλοι, φροντίζουμε για την προαγωγή της ποιότητας της δικής μας ζωής; Μιας ποιότητας που ευτυχώς δεν εξαγοράζεται με χρήματα.


Η σωματική μας ευεξία εξαρτάται από το επίπεδο της σωματικής μας λειτουργίας. Απλά μικρά καθημερινά πραγματάκια που αν τα θέσουμε σε εφαρμογή θα μας προστατεύσουν από πολλές ασθένειες του συγχρόνου τρόπου ζωής.


Η ψυχική μας ευεξία εξαρτάται πολύ από τη δική μας ψυχοσυναισθηματική προσαρμοστικότητα.
Ποτέ δεν είναι αργά για να αναπτύξουμε τέτοιους μηχανισμούς, ώστε να μπορούμε να αποδεχόμαστε εύκολα τις δύσκολες καταστάσεις και να προσαρμοζόμαστε. Όχι δεν αναφέρομαι σε συμβιβασμούς και τέτοια. Αναφέρομαι στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης μας και στην καλλιέργεια θετικών σκέψεων.

Η κοινωνική μας ευεξία εξαρτάται από τη συμμετοχή μας σε κοινωνικές δραστηριότητες, την άσκηση των κοινωνικών ρόλων, τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, την κοινωνική στήριξη μας από το στενό μας περιβάλλον, τους φίλους και την οικογένεια μας.


Δώσε σήμερα ποιότητα στη Ζωή σου!
Να θυμάσαι ότι ΔΕΝ έχουμε πολλές ευκαιρίες!

Κυριακή, 22 Φεβρουαρίου 2009

Ανακύκλωση Συναισθημάτων…

Η έλλειψη θετικών συναισθημάτων αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα της εποχής μας.



Τα συναισθήματα προέρχονται από τις ανάγκες ή επιθυμίες μας και μπορεί να είναι ευχάριστα ή δυσάρεστα ανάλογα με το αν αυτές ικανοποιούνται ή όχι. Είναι μέρος της ανθρώπινη φύσης, δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε, είναι δύσκολο να τα ελέγχουμε ή να επιλεγούμε το πώς θα νιώθουμε ανάλογα με τις καταστάσεις της ζωής μας. Όσο προσπαθούμε να τα κρύψουμε, ακόμη και από τον ίδιο τον εαυτό μας, τόσο πιο ανεξέλεγκτα μπορεί να λειτουργήσουν.







Η «ανακύκλωση» θετικών συναισθημάτων, θα μπορούσε να θεωρηθεί σαν μια καλή λύση για την έλλειψη που παρατηρείται σήμερα… Η ανακύκλωση συναισθημάτων θα συμβάλει στη μείωση της εξάντλησης των θετικών συναισθημάτων




Άραγε ποια συναισθήματα μπορούν να ανακυκλωθούν;


Εσείς ποια συναισθήματα θεωρείται ανακυκλώσιμα;


Αξίζει να έχουμε υπόψη μας, ότι είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και να τα αποδεχόμαστε. Μόνο έτσι μπορούμε να τα επεξεργαστούμε και να λειτουργήσουμε πιο αληθινά τόσο σε σχέση με τους άλλους όσο και σε σχέση με τον εαυτό μας.

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2009

ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΠΟΥ ΠΑΜΕ…

Συγχαρητήρια!

Δημιουργήσαμε μια τεχνητή θάλασσα! Έχει τεχνητή ακτή, τόνους λευκής άμμου, κύματα που ξεχειλίζουν αλμύρα θάλασσας ....ήλιο που θα ζήλευε ακόμη και η Μεσόγειος…





Βλέπω και ξαναβλέπω τις πιο πάνω φωτογραφίες από την τεχνητή παραλία στην Ιαπωνία και αυθόρμητα ψιθυρίζω…

«πάλι καλά που δεν δημιουργήσαμε και τεχνητούς γλάρους…»

Γιατί φίλοι μου, μόνον αυτοί λείπουν από αυτή την τεχνητή παραλία, όλα τα άλλα υπάρχουν και περισσεύουν!
Μιμηθήκαμε τη φύση που εμείς οι ίδιοι τα τελευταία 70 χρόνια καταστρέφουμε ασύστολα, ασυνείδητα, έτσι χωρίς ενοχές…

Χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο επισκεπτόμαστε τις ακτές και φεύγοντας αφήνουμε πίσω μας συσκευασίες φαγητού και ποτού, αποτσίγαρα, μπάλες, σαγιονάρες, κουβαδάκια. Αδιαφορούμε ότι όλα αυτά τα υλικά αργά ή γρήγορα καταλήγουν στη θάλασσα. Κάθε χρόνο χιλιάδες τόνοι σκουπιδιών ταξιδεύουν στη θάλασσα, κάθονται στο βυθό ή ξεβράζονται στις ακτές προκαλώντας ανυπολόγιστη περιβαλλοντική καταστροφή.

Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι η μόλυνση του περιβάλλοντος και η αλλαγή του κλίματος αποτελούν το σημαντικότερο πρόβλημα του πλανήτη μας τα τελευταία χρόνια.
Καταστρέψαμε σε όλη τη Γη το 80% των δασών που υπάρχουν. Σε πολλές περιοχές των μεσογειακών χωρών ο κίνδυνος ερημοποίησης είναι εμφανής.

Και τι κάνουμε εμείς για όλα αυτά;

Αντί να ανησυχήσουμε και να λάβουμε τα απαιτούμενα μέτρα για την αντιμετώπιση του προβλήματος….αντί δηλαδή να προστατεύσουμε τις ακτές μας ΕΜΕΙΣ δημιουργήσαμε νέες, τεχνητές…

Αναρωτιέμαι φίλοι μου, πού πάμε τελικά…

Αναρωτιέμαι πού θα βαδίζουν τα δικά μας παιδιά…



Αναρωτιέμαι, μήπως υπερβάλλω;

Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου 2009

ΟΡΑΜΑ και ΠΡΑΞΕΙΣ…







Μεγάλα Λόγια από έναν Μεγάλο ΑΝΘΡΩΠΟ…


(Νέλσον Μαντέλα)

Αλήθεια εμείς έχουμε όραμα;

Ποιο είναι το δικό μας όραμα;

Τι κάνουμε για να του δώσουμε υπόσταση;

Έχουμε κάποια συγκεκριμένη κατεύθυνση;

ή απλά χάνουμε το χρόνο μας;




ΕΠΩΝΥΜΑ και ΑΝΩΝΥΜΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΑΡΩΜΑΤΑ…

Κάνε τη ζωή σου ένα όνειρο και το όνειρό σου πραγματικότητα.

Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι μόνος είναι απλά ένα όνειρο. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι με άλλους μαζί είναι πραγματικότητα.

Δεν υπάρχει ευνοϊκός άνεμος γι' αυτόν που δεν ξέρει πού πηγαίνει.

Ένα όνειρο είναι μονάχα ένα όνειρο. Ένας στόχος είναι ένα όνειρο με σχέδιο και προθεσμία.

Αν ένας άνθρωπος δεν έχει βρει κάτι για το οποίο θα πέθαινε, δεν αξίζει να ζει.

Η τραγωδία της ζωής δεν είναι να μη πετυχαίνεις το στόχο σου. Η τραγωδία της ζωής είναι να μην έχεις στόχο για να πετύχεις.


…ένα ξεχωριστό άρωμα που με εκφράζει…



Σάββατο, 14 Φεβρουαρίου 2009

ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ…


ΑΚΟΗ

Οι ειδικοί λένε ότι η απώλεια ακοής, μπορεί να προκληθεί από την έκθεση σε υπερβολικό θόρυβο, τραυματισμούς, ηλικία, λοιμώξεις, ασθένειες…

Δυστυχώς σήμερα ο κυριότερος λόγος της απώλειας της ακοής μας είναι η αδιαφορία που μας χαρακτηρίζει, η έλλειψη διάθεσης, η έλλειψη ενδιαφέροντος για να ακούσουμε όλα αυτά που διαδραματίζονται δίπλα μας.

Τι κι αν είμαστε φτιαγμένοι για να ανιχνεύουμε ήχους συχνοτήτων 20 Hz! Τι κι αν οι δονήσεις μετατρέπονται σε ηλεκτρικά ερεθίσματα στο εσωτερικό αυτί! Τι κι αν ο εγκέφαλος μας μετατρέπει τα ηλεκτρικά αυτά σήματα σε πληροφορίες! «Εμείς» αδιαφορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε…



ΟΡΑΣΗ

Η Τύφλωση μπορεί να προκληθεί από γλαύκωμα, καταρράκτη, τραυματισμούς…

Ωστόσο φίλοι μου, ο «κερατοειδής» μας, παύει να επιτρέπει στο φως να περάσει, όταν αφήσουμε το σκοτάδι να πλημμυρίσει την καρδιά μας... και ο «αμφιβληστροειδής» μας, σταματά να αισθάνεται το φως… όταν η καρδιά γίνει πέτρα…




ΓΕΥΣΗ

Η ηλικία, οι ορμόνες, τα φάρμακα, οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, η θερμοκρασία είναι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές της γεύσης…

Έχουμε καταφέρει να κάνουμε τον εγκέφαλο μας να λειτουργεί πάλι επιλεκτικά και να αναγνωρίζει τα μηνύματα μόνον όταν είναι αλμυρά, πικρά και ξινά… Ξεχάσαμε πώς είναι οι γλυκές γεύσεις και το χειρότερο είναι ότι συνηθίσαμε στις δυσάρεστες γεύσεις!




ΟΣΦΡΗΣΗ

Οι μυρωδιές είναι συνδυασμός διαφόρων μορίων… και η οσμή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και τα συναισθήματα μας…(σας θυμίζω μόνον ότι ανάβουμε κεριά για να απολαύσουμε με ευχάριστες μυρωδιές κάποιες σημαντικές στιγμές μας…)

Δυστυχώς αγαπημένοι μου φίλοι, η ικανότητα της όσφρησης μας μειώνεται συνεχώς…Έχουμε μάθει να μην μας μυρίζει τίποτα…ούτε ακόμη κι αυτός ο καπνός από τη φωτιά στο σπίτι του γείτονα μας…



ΑΦΗ

Η αίσθηση της αφής είναι λίγο διαφορετική από τις άλλες 4 αισθήσεις…Σε αντίθεση με τις άλλες οι οποίες βρίσκονται σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος, η αίσθηση της αφής είναι σε όλο το σώμα.

Η απώλεια της αίσθησης της αφής γίνεται πολύ επιλεκτικά. Ο οργανισμός έχει αναπτύξει ένα μηχανισμό που ονομάζεται «αντανακλαστικό τόξο» όπου τα σήματα δεν χρειάζεται καν να πάνε στο εγκέφαλο για τη μεταποίηση… έτσι αισθανόμαστε μόνο τον πόνο και την ψύχρα…Ούτε καν την θερμότητα δεν την αισθανόμαστε πια…

Να σας θυμίσω φίλοι μου ότι ο άνθρωπος χρειάζεται την αφή, το άγγιγμα… Τα μωρά που δεν λαμβάνουν αρκετής αφής δεν μπορούν να ζήσουν κι αν ζήσουν, αναπτύσσουν πολλά και ποικίλα ψυχολογικά προβλήματα…





Πάλι καλά που έχουμε ακόμη μια αίσθηση την «ΕΚΤΗ ΑΙΣΘΗΣΗ»!

Έχω την «αίσθηση» ότι σας ψυχο- πλάκωσα σήμερα …αλλά για κάποιο λόγο έτσι αισθάνομαι αυτή τη στιγμή…


Πέμπτη, 12 Φεβρουαρίου 2009

ΕΝΟΧΕΣ, ΛΑΘΗ και ΣΥΓΓΝΩΜΗ…


Η αντικειμενική συνειδητοποίηση ότι φερθήκαμε με αρνητικό τρόπο απέναντι στον εαυτό μας ή στους άλλους μας προκαλεί ενοχές. Οι ενοχές μας οδηγούν σε αντιπαραγωγικές πράξεις οι οποίες ενισχύουν το αίσθημα αναξιότητας. Ωστόσο αρκετές φορές οι ενοχές μπορεί να είναι υγιείς και χρήσιμες αφού οι ενοχές είναι το συναίσθημα που έχουμε όταν κάνουμε «κάτι» το οποίο με τη λογική κρίνουμε ότι είναι ηθικά λανθασμένο ή άδικο. Ακόμα και η σκέψη ότι μπορεί να κάνουμε κάτι άσχημο μπορεί να μας προκαλέσει ενοχές. Αυτός ο ψυχολογικός μηχανισμός λειτουργεί για να αποτρέπει τόσο τα μικρά παιδιά αλλά και εμάς τους ενήλικες από το να κάνουμε κάτι «άσχημο». Έτσι, οι υγιείς ενοχές, είναι η λογική και δίκαιη φωνή της συνείδησής μας. Επιπρόσθετα αυτή η ενοχική συνείδηση μας βοηθά να τηρούμε τους βασικούς κανόνες της κοινωνίας και της οργανωμένης ζωής, ώστε να είμαστε «καλοί».


Ωστόσο υπάρχουν και οι ενοχές που αισθάνεται κανείς επειδή ο περίγυρός του τον πιέζει να φερθεί με συγκεκριμένο τρόπο, κι έτσι το άτομο αυτό αισθάνεται άσχημα γιατί δεν έχει την επιβράβευση ή την επιδοκιμασία των άλλων. Με αυτή την έννοια, οι ενοχές είναι οι τύψεις και η ντροπή που νιώθει κανείς όταν αισθάνεται ότι οι πράξεις του κρίθηκαν αρνητικά από τους άλλους. Πολλές φορές η πίεση από το οικογενειακό και το φιλικό περιβάλλον δημιουργεί αυτού του είδους τις ενοχές.


Οι πραγματικές ενοχές διακρίνονται εύκολα, διότι πάντα υπάρχει κάποια συγκεκριμένη πράξη που έχει προηγηθεί! Το άτομο έκανε κάτι που πραγματικά δεν ήταν ηθικά σωστό, κι έτσι θα το έκρινε η πλειοψηφία των ανθρώπων ή οι άγραφοι κανόνες της κοινωνίας.


Με λίγα λόγια θα μπορούσαμε να πούμε ότι οι ενοχές είναι μια επιθετικότητα στραμμένη προς τον εαυτό μας. Προκύπτουν από τη σύγκριση που κάνει κανείς ανάμεσα στον εαυτό του και τους άλλους και θεωρεί ότι δεν ανταποκρίνεται σε κάποιες προϋποθέσεις. Μερικά άτομα αισθάνονται ενοχές επειδή είναι ευτυχισμένα ή επιτυχημένα. Μπορεί ακόμα να φτάσουν στο σημείο να σαμποτάρουν τον εαυτό τους και να οδηγηθούν σε αυτοκαταστροφικές πράξεις.


Αναμφίβολα οι περισσότεροι έχουμε κάνει κάποιο «λάθος» σε κάποια δεδομένη στιγμή ή δεν κάναμε κάτι που θα έπρεπε να είχαμε κάνει. Το «λάθος» αυτό μας γεμίζει ενοχές. Για να απαλλαγούμε από τα ενοχικά συναισθήματά μας, θα πρέπει να ξεκινήσουμε διερευνώντας την πηγή τους:


Τι έκανα ή δεν έκανα και μου δημιουργεί ενοχικά συναισθήματα;

........................................

Ποιες ηθικές αρχές έχω παραβεί;

........................................


Οι ηθικές αυτές αρχές είναι γενικά παραδεκτές και αποδεκτές ή αποτελούν κάποιο δικό μου κριτήριο με το οποίο ελάχιστοι άλλοι θα συμφωνούσαν;

......................................

Οι δικές μου ενοχές... αποτελούν «μικρά» και «μεγάλα» ΜΥΣΤΙΚΑ που θα ήθελα να παραμείνουν έτσι για όσο καιρό το επιθυμώ και για όσο καιρό αντέξω...


Συγγνώμη, που δεν μπορώ να τα μοιραστώ μαζί σας! Το συγγνώμη είναι μια λέξη που λέμε συχνά, μακάρι να μην υπήρχε τέτοια ανάγκη!



Εσύ νιώθεις ενοχές;

Δευτέρα, 9 Φεβρουαρίου 2009

ΓΝΗΣΙΑ ΚΑΙ ΑΝΙΔΙΟΤΕΛΗ ΑΓΑΠΗ!

Το διάβασμα είναι μια από τις πιο αγαπημένες μου συνήθειες. Το μυαλό ταξιδεύει, πλάθει εικόνες και ξεφεύγεις για λίγο από τα προβλήματα και τις εντάσεις της καθημερινότητας. Διαμορφώνονται σκέψεις, απόψεις, τοποθετήσεις για πολλά και ποικίλα θέματα. Τελευταία διάβαζα κάποια άρθρα για τις σχέσεις αγάπης… Μεγάλες αλήθειες κρυμμένες σε λέξεις, προτάσεις, παραγράφους, σελίδες…

Διαπίστωσα ότι όντως ένα από τα βασικότερα και πολυτιμότερα γνωρίσματα του ανθρώπου είναι η ικανότητα του να αγαπάει, να ξεπερνάει δηλαδή τη φυλακή του απομονωμένου του εγώ, να δίνει και να προσφέρει. Όλοι διψάμε και έχουμε απόλυτη ανάγκη από ΓΝΗΣΙΑ ΚΑΙ ΑΝΙΔΙΟΤΕΛΗ ΑΓΑΠΗ! Για να τη συναντήσουμε όμως θα πρέπει να έχουμε πρώτα εμείς τη διάθεση και τη δυνατότητα να προσφέρουμε χωρίς να περιμένουμε κάποιο αντάλλαγμα. Όταν συμβεί αυτό τότε έντονα συναισθήματα χαράς, ευχαρίστησης και ικανοποίησης θα μας πλημμυρίσουν.


Η ικανότητα σου να αγαπάς και να σε αγαπούν εξαρτάται αποκλειστικά από σένα. Η αγάπη δεν είναι ένας ιπτάμενος δίσκος που μπορεί να κατέβει ή να μην κατέβει από τον ουρανό για να σε πάρει ξαφνικά σ' ένα μαγικό κόσμο έκστασης. Tο να αγαπάς και να αγαπιέσαι δεν είναι κάτι που απλώς «συμβαίνει», αλλά είναι μια δημιουργική τέχνη που κατακτάς μαζί με άλλους ανθρώπους με μια ατέλειωτη ποικιλία τρόπων, μέσα από φιλίες μιας μέρας μέχρι ρομαντικές ερωτικές σχέσεις ζωής. Το αν οι ανάγκες σου για αγάπη και τρυφερότητα θα εκπληρωθούν στη ζωή σου εξαρτάται από το αν τo θέλεις πραγματικά να συμβεί κι αν είσαι διατεθειμένος να μάθεις πώς αυτό μπορεί να γίνει.

Είναι τόσο όμορφο να σε αγαπούν… πολύ πιο υπέροχο όμως είναι να ξέρεις εσύ να αγαπάς... η καρδιά γεμίζει με χρώμα, πλημμυρίζει με άρωμα και η ευτυχία που νιώθεις δεν περιγράφεται με λέξεις…


εσύ ξέρεις να αγαΠάς;